Q腰疼躺着好还是趴着好

2020-10-31

描述：

腰疼躺着好还是趴着好

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

腰疼的患者应该平躺着，不要长时间的站着或坐着，平时也要注意自己的姿势，适当的起来活动一下，舒展一下腰背的肌肉，以免加重腰疼的症状。平时要少穿高跟鞋，也不要睡过于柔软的床，从而减少对腰部的伤害。患者还要戒烟，因为吸烟会阻慢全身的血液循环，引起骨质疏松，从而增加腰痛发作的情况。平时也要适当的做一下运动。