Q吃什么养胃又帮助消化？

男 32岁 2020-03-28

描述：

最近这段时间经常会出现胃痛的情况，尤其是在吃饭之后，老是感觉消化不良，十分的不舒服，吃什么养胃又帮助消化？

医生回答：

根据你所述的情况，可能是肠胃的疾病所致，建议平时饭后可以散散步，平时也可以做适当的运动来增强体质。闲下来的时候多按摩肚脐周围，这样就可以有效的帮助肠蠕动，促进消化。另外，可以在医生的指导下，吃一些促进肠胃蠕动的药物，例如吗丁啉片或者是奥美拉唑胶囊，也可以吃一些助消化的食物如山楂、苹果、酸奶等。