最近这段时间经常会出现胃痛的情况,尤其是在吃饭之后,老是感觉消化不良,十分的不舒服,吃什么养胃又帮助消化?
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根据你所述的情况,可能是肠胃的疾病所致,建议平时饭后可以散散步,平时也可以做适当的运动来增强体质 。闲下来的时候多按摩肚脐周围,这样就可以有效的帮助肠蠕动,促进消化。另外,可以在医生的指导下,吃一些促进肠胃蠕动的药物,例如吗丁啉片或者是奥美拉唑胶囊,也可以吃一些助消化的食物如山楂、苹果、酸奶等。
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