Q养胃又容易消化的食物有哪些

男 33岁 2020-12-15

描述：

最近老公的肠胃不太好，我想让他多吃一些养胃的食物，养胃又容易消化的食物都有哪些？

医生回答：

养胃又容易消化的食物一般有小米粥和酸奶以及燕麦等。

小米粥和酸奶具有养胃的作用，而且还可以促进肠胃的吸收与消化，燕麦里面含有丰富的营养物质，喝燕麦不但有利于吸收和消化，还有助于防止便秘，经常吃对身体有很大的好处。

在日常建议短时间内尽量不要喝酒，少吃一些辛辣和油腻的食物，通常可以避免出现消化不良的情况。