Q喝粥可以帮助消化吗

男 32岁 2021-05-07

描述：

前一段时间饮食不太规律，所以出现了消化不良，今天回家以后，老婆给我熬了粥，喝粥可以帮助消化吗？

医生回答：

喝粥是可以助消化，因为粥属于清淡易消化的食物，而且含有大量的营养，喝粥能加快胃肠道的蠕动，促进身体的吸收。

消化不良大多与饮食不当有关，经常吃一些辛辣、刺激、油腻的食物，可能会导致消化不良的情况发生。出现消化不良时可以通过调理饮食来进行改善，也可以吃一些养胃助消化的药物来进行治疗。

患者可以适当的进行运动，来加快胃肠道的吸收。