Q孕妇吃什么水果降火？

女 2019-02-16

描述：

老婆怀孕25周了，最近总是着急上火，脾气特别大孕妇吃什么水果降火呢？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇在平时的饮食中就要注意以清淡为主，少吃油腻辛辣这些可能会导致上火的食物。孕妇降火首选秋梨，秋天的梨是最败火的，不仅可以为孕妈补充维生素与钙质，还能帮助孕妇补血，改善贫血状况。火龙果、西瓜等水果对孕妇下火也有帮助。可以接受苦味食物的孕妇建议吃一些苦瓜、杏仁，祛热解表。还有专家指出，甘蓝菜、花椰菜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效。建议孕妇保持良好心态，减少焦虑。