Q跑步可以治疗便秘吗

女 2021-04-29

描述：

已经便秘好长时间了，每次排便都很困难，朋友告诉我跑步可以治疗，请问跑步可以治疗便秘吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

跑步不可以治疗便秘。
导致便秘的原因有很多，比如结肠炎、直肠炎、肠息肉、肠粘连、不完全性梗阻等，可能是饮食因素导致，所以在治疗便秘时，主要根据病因治疗才会有明显的效果。而跑步是可以促进肠道功能恢复，可以加速肠道蠕动，能缓解便秘，却不能治疗便秘。
如果有便秘，需要及时检查对症治疗，同时可以进行跑步，这样有利于病情恢复。