最近一直在减肥期间,每天都会进行晨跑,最近发现自己有些便秘,为什么跑步反而便秘了?
微信扫码问诊
跑步反而便秘可能是因为在跑步过程中饮水量少导致的,在跑步期间出汗是比较多的,汗液会带走身体内的水分,如果喝水少容易导致大便干燥,大便干燥后便会引发便秘。另外如果在跑步的过程中没有注意控制好饮食,或者进食很多不易消化的食物,也是会引发便秘的。
如果便秘是比较严重的,可以使用开塞露来做治疗,开塞露对于治疗便秘是有较好效果的。
相关问答
Q为什么运动反而便秘
A运动反而出现便秘,这种情况,是由于在一开始做剧烈运动的时候,身体出现了不适,引起
刘加宁 副主任医师Q为什么跑步之后体重反而重了
A跑步之后体重出现上升的情况是由于肌肉增加所造成的。在刚开始进行跑步的时候,身体内
赵月霞 副主任医师Q天天跑步为什么体重反而重了
A对于天天跑步运动的人而言,体重没有下降反而出现体重增加的情况,如果出现这种情况,
赵月霞 副主任医师Q为什么喝了酵素粉反而更便秘了呢
A喝了酵素粉反而更便秘了的表现,很有可能是在服用酵素粉期间,没有适量的增加饮水量,
刘加宁 副主任医师Q为什么喝水太多反而便秘
A喝水太多反而便秘有可能是气血不足的原因导致的,也不排除是胃火大、肠火大,还有胃肠
李雅君 主任医师Q为什么每天跑步体重反而会增重
A有三种情况,第一种情况是因为你的跑步姿势不正确,主要是用小腿的力量进行跑步,这样
孙伟 主任医师Q为什么喝罗汉果反而便秘
A喝罗汉果反而便秘,可能是饮用的方式不正确,导致出现了上火的情况,从而诱发的便秘。
张月美 主任医师Q为什么跑步运动了体重反而增加了
A跑步运动以后体重反而增加了,考虑是因为跑步的时候虽然是体内的脂肪燃烧代谢了,但是
潘宇 副主任医师Q便秘跑步有用吗
A便秘跑步通常有用,跑步属于一种健康的有氧运动,可以刺激肠道蠕动,如果便秘症状较轻
许吉成 副主任医师Q为什么喝蜂蜜反而便秘
A喝蜂蜜反而出现便秘,可能和果糖不耐受有关系。蜂蜜中含有酶和果糖等活性物质,这些
许吉成 副主任医师