Q孕晚期散步多久合适

男 2024-06-06

描述：

孕晚期散步多久合适

: 王少为妇产科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

孕晚期散步的时间应该根据孕妇的身体状况和医生的建议来确定。一般来说，孕妇每天可以进行30分钟到1小时的轻度运动，如散步、瑜伽等。如果孕妇身体状况良好，没有出现任何不适症状，可以适当增加散步的时间和强度。但是，如果孕妇出现了头晕、气短、心悸等不适症状，应该立即停止运动并咨询医生的意见。此外，孕妇在散步时应该注意避免走得太快或太累，以免对胎儿造成不良影响。