Q孕晚期一天走多少步合适?

2019-08-07
描述:

现在已经怀孕有九个月的时间了,医生让他每天多到外面多走动一下,可是她就感觉到非常的累,不想去,孕晚期一天走多少步合适?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

一般在怀孕晚期的时候一天要走多少步的话,都是要看怀孕多长时间来决定的,但是在孕晚期的话,那么最好还是要适当的运动一下。怀孕晚期的时候身体的负担是比较重的,这个时候,如果自己感觉良好,可以适当的进行锻炼。否则就会出现有双下肢浮肿这些现象的,而且出现有水肿的话,都是可以用一些温水来一下脚。那是晚期最容易发生的就是缺氧,所以一定要保持室内通风良好。要根据自己的实际情况来决定,可以选择饭后出去外面走动一下,这样也是有利于你的消化。不要过度的活动。

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