作为孕妇每天都要喝上足够的水,才能满足母体的消耗,因为普通年轻人一般来说每天的饮水量都不能低于2240毫升,相当于5-10杯水。但是孕妇如果水分吸入过多,却难以排出,那多余的水份就会积留在体内,可能就会引起或加重水肿。
一般情况下孕妇每天可喝1000-1500毫升水,当然要按不同的季节、气候、食物品种等情况酌情增减,一般不会超过2000毫升。
特别是孕晚期容易发生水肿,应控制饮水量,每天以1000毫升为宜,以免加重水肿。饮用矿泉水对孕妇一定保健作用,因矿泉水在地下深循环,水源受外界环境污染少,且含有一定量的矿物质和微量元素。
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