Q落枕的治疗方法有哪些？

男 23岁 2019-03-17

描述：

我有一个落枕的习惯，每次只要睡着了就不知道自己是什么姿势，起来的时候脖子很痛，不敢动，我想知道落枕的治疗方法有哪些？

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

落枕又称“颈部软组织急性损伤”。多因睡眠姿势不正或枕头过高、过低、过硬所致，也有少数患者是因风寒侵袭，使得颈部经络不畅、气血阻滞所致；我们可以用手指疗法：拇指按揉肩井、肩中俞等以酸胀为度同时令患者缓缓转动颈项使肌肉放松；颈项及肩背部肌肉进一步缓解挤挛；按揉、弹拨、gǔn动过程中适当配合数次颈部屈伸、侧屈及左右旋转等；颈椎斜扳法适用于椎旁压痛明显和棘突偏歪者以纠正颈椎小关节错缝。应该及早进行治疗积极配合医生，争取早日康复。