每天吃五花肉能减肥吗
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每天都吃五花肉是不能减肥的,因为五花肉油脂含量特别的高,每天都进食五花肉,会使身体摄入的热量远远超过需要摄入的热量,因此会导致脂肪堆积,影响减肥效果,如果在减肥期间尽量要饮食清淡,少吃热量高的食物,多吃水果蔬菜,少吃甜食,控制身体摄入的热量,这样才能够控制体重,另外也需要加大运动量,也能够起到减肥的效果。
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Q减肥中午可以吃五花肉吗
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潘宇 副主任医师