Q孕妇血糖高能不能吃海带

女 30岁 2019-07-11

描述：

我今年三十岁，现在怀孕一段时间了，前几天去产检，医生说我血糖偏高，平常要特别注意饮食，请问医生，孕妇血糖高能不能吃海带？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇血糖高是可以吃海带的，海带中含有60%的岩藻多糖，富含钙、磷、铁、B族维生素等营养成分，对利尿消肿、润肠通便的食疗作用。海带是极好的食物纤维，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，起到稳定血糖的效果，另外，海带含有一种叫做硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇含量保持正常。可用海带与冬瓜做汤喝，不仅能消毒，还有助于控制体重。孕妇血糖高建议平时多吃高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。