Q节食减肥反弹后再节食无效果怎么办?

2020-06-06
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节食减肥反弹后再节食无效果

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

一般如果患者通过节食的方式进行减肥,那么就需要长期的坚持。因为节食进行减肥过程中,身体的肠胃会受到一定的影响,如果不再节食,那么出现反弹的可能性较大。一旦减肥出现反弹。平时也可以做一些体育锻炼,比如做一些慢跑游泳、打乒乓球的方法都可以起到减肥效果,在减肥期间尽量不要使用减肥药,以免对身体造成影响,也会出现不良的反应。

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