Q节食减肥会不会反弹

女 2021-01-06

描述：

我以前挺瘦的，后来谈了男朋友就不控制了，一直吃，很快长胖了。现在想减肥，但我比较懒，想靠节食，请问节食减肥会不会反弹？

: 刘玉内分泌科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

节食减肥是会反弹的。
在节食期间饮食量比较少，很容易使身体正常的胃肠道功能受到影响，严重时还有可能会导致厌食症。由于节食期间能量的摄入量比较少，没有足够的营养可以提供给机体，如果停止节食之后，很容易会发生反弹。
节食减肥非常不健康，还有可能会导致免疫力下降，甚至营养不良，严重时还可以出现贫血等症状。