Q怎样汗蒸减肥效果最好

2020-05-15
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怎样汗蒸减肥效果最好

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在汗蒸的时候可以配合一些浴盐,然后按摩身体的各个部位,可以加快体内脂肪的燃烧,有利于减肥,或者是在做完汗蒸之后,用一些收缩毛孔的面膜,可以使皮肤变得更加的白皙,在做汗蒸的时候一定要补充足够的水分,因为汗蒸是需要充足的身份,能够增加体内毒素的排泄。但是在汗蒸的时候一定要注意,不能超过20分钟的时间,如果时间太长的话会导致身体失水,也会容易出现脱水的现象。

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