汗蒸多久去一次才能达到减肥的效果
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汗蒸一周去两到三次左右可以达到减肥的效果。但是这样的减肥效果并不是非常好的,因为汗蒸是通过高温,使身体里边的水分排出,从而达到减肥的目的。这样减肥更多的是减掉身体里边的水分,如果恢复了正常饮食,不运动,是非常容易反弹的。如果想要减肥,最重要的是减掉身体里边多余的脂肪,而减掉脂肪最有效的方法就是通过运动,运动是加快脂肪燃烧最高效的方式。
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Q做运动要出汗了才可以达到减肥的效果吗
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潘宇 副主任医师Q每次运动多久才能达到减肥的效果
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潘宇 副主任医师Q汗蒸可以减肥吗
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刘玉 副主任医师