Q想知道葡萄吃了会胖吗

女 22岁 2020-05-19

描述：

我现在在减肥，我朋友给我送来了很多的葡萄。想知道吃葡萄会胖吗？

医生回答：

葡萄里面含有的糖分也是比较多的，每天吃葡萄的话，也许会摄入过多的糖分，过多的糖分在体内堆积，就有可能通过消化或者是代谢会转变成脂肪，那就很容易发胖。如果您在减肥过程中，建议早饭前吃一个苹果，午饭吃一到两碗米饭，晚上最好少吃东西，葡萄也尽量少吃。