我最近长胖了不少,不知道怎么才能瘦下去,听说舒卡饼干可以减肥,请问舒卡饼干减肥健康吗?
微信扫码问诊
如果要减肥,不建议吃饼干,哪怕是无糖饼干。按照食品安全法,普通食品不得宣传或暗示有治疗或预防疾病功能。坦白而言,就是功能性饼干并不靠谱。
饼干的热量都非常高,还不如吃五谷杂粮。淀粉和糖里面所含的热量是完全一样的。而各品种之间的热量差异,主要来自脂肪含量的高低,和有糖无糖没有丝毫关系。会不会胖或瘦和个人体质,遗传基因关系密切,增肥和减肥是一样的困难,因人而异,各不相同,可以通过合理饮食可以让自己更健康。
相关问答
Q减肥可以吃饼干嘛
A减肥期间可以少量吃饼干,但是一定要严格的控制饼干的摄入量。每100克饼干的热量大
潘宇 副主任医师Q吃苏卡饼干不运动可以减肥吗
A吃苏卡饼干不运动并起不到太明显的减肥效果,通过控制饮食或是吃其他减肥产品减肥,不
潘宇 副主任医师Q什么饼干能减肥
A粗粮的饼干可以减肥,但是要选择糖分比较低的粗粮饼干,或者是粒糙米饼干也可以有一定
潘宇 副主任医师Q减肥只吃饼干可以吗
A减肥只吃饼干是不可以的。饼干中的糖含量比较高,对于减肥的人来说是不建议吃饼干的,
潘宇 副主任医师Q碱体饼干能减肥吗?
A所谓的减肥饼干,就是具有热量低、增加饱腹感的特点。从而降低食欲,避免进食过多的热
吴光秀 副主任医师Q饼干真的可以减肥吗
A通常情况下,吃饼干是不可以达到减肥的效果的,因为饼干的热量相对来说是比较高的,如
潘宇 副主任医师Q减肥饼干能减肥吗
A减肥饼干不能减肥。在减肥期间一定要采取科学的减肥方法,不要自己盲目的吃一些饼干
潘宇 副主任医师Q饼干越硬越健康吗
A饼干不是越硬越健康。饼干硬是因为工艺的问题,做的时候挤压力度大,热量比较多,吃了
张风芝 主任医师Q饼干真的能减肥吗
A一般情况下,饼干是没有减肥效果的,因为饼干在制作的过程中通常会添加比较多的糖分,
潘宇 副主任医师Q减肥饼干有用吗
A一般情况下,减肥饼干对于减肥并没有太大的作用,因为如果减肥的人通过吃减肥饼干来进
潘宇 副主任医师