Q乳腺增生的患者，饮食应注意什么

2025-01-02

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生患者饮食应注意合理搭配、营养均衡，避免食用一些可能加重病情的食物。

乳腺增生患者可多吃富含维生素、纤维素的新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，有助于调节内分泌。同时，适当摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，增强身体抵抗力。但要减少高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、奶油蛋糕等，以免体内脂肪堆积，加重内分泌失调。另外，辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等也应少吃，以防刺激乳腺。

注意饮食规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食。还要保持心情舒畅，配合适当运动，这对乳腺增生的恢复也很重要。