Q乳腺增生患者日常饮食都应该注意什么

2025-01-02

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生患者日常饮食应注意营养均衡、清淡饮食，避免食用可能加重病情的食物。

乳腺增生患者可多吃富含维生素、纤维素的新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，有助于调节内分泌。还可适当摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，增强身体抵抗力。但要减少高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、蛋糕等，以免加重乳腺负担。同时，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以及含有激素的食品和保健品。

注意食物的选择要多样化，保证营养全面。养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。保持心情舒畅，适当运动，对病情的缓解也有帮助。