Q乳腺增生的饮食应该注意什么

2025-01-02

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生患者的饮食应注意营养均衡、合理搭配，避免食用可能加重病情的食物。

乳腺增生患者可多吃富含维生素、纤维素的新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，有助于调节内分泌。还可适当摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，增强身体抵抗力。但要减少高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、蛋糕等，以免影响体内激素水平。同时，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以防加重乳腺增生的症状。

注意饮食规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食。保持心情舒畅，适当运动，对缓解乳腺增生也有一定帮助。