妈妈去医院检查医生说得了肝炎,平时让我们多吃一些新鲜的蔬菜,我想要咨询一下吃什么蔬菜对肝脏比较好一些呢?
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新鲜的绿色蔬菜以及菇类这些食物对肝脏都是有益的,例如胡萝卜,胡萝卜是有效的排汞食物。胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素,减少肝脏中的脂肪。患者平常在生活中也要多注意休息,不要熬夜,平常也要多注意不要吃一些辛辣刺激性食物的,尽量少吃一些油脂的食物和含量过高的食物,要戒烟戒酒,不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥、饱不匀的饮食习惯,会引起消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调。平常也要多注意锻炼身体,可以做一些运动,提高身体免疫力。
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赵月霞 副主任医师