Q减肥靠吃不运动可以吗

2020-05-23

描述：

减肥靠吃不运动可以吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候靠吃不运动通常也是会有一定的减肥效果的，不过通过这种方式来进行减肥比较容易出现反弹的情况，并且效果不会特别的明显。在减肥的时候，减肥的人应该要通过适当的控制饮食，配合运动的方式来进行减肥，因为这一种减肥方式是比较科学合理的，而且减肥的效果也会比较明显一些，在减肥后期的时候减肥的人也不容易出现反弹的情况。