Q排毒的食物有什么

女 23岁 2019-02-09

描述：

我想了解一些关于排毒的食物，因为我的体内的毒素一直都不能全部排出来，脸上总是会出现好多大小不一的痤疮，大便也是几天才一次。我想知道排毒的食物有哪些？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

排毒食品主要包括以下1种。海带和海带富含胶体，能帮助银屑病患者有效排出侵入体内的放射性物质。2.绿豆和绿豆可以帮助患者排泄重金属和其他侵入身体的有害物质，促进患者的正常代谢。3.猪血含有大量血浆蛋白，可以将侵入胃肠道的灰尘和有害金属颗粒转化为不易吸收的废物，4.蔬菜新鲜蔬菜能使病人的血液呈碱性，溶解病人细胞中的毒素，并随尿液排出这些毒素。但是最好的排毒方法就是多喝水，从而促成新陈代谢，将这些物质排出体外。