Q缺少维生素b3是什么症状

男 24岁 2019-03-26

描述：

我不爱吃蔬菜，又爱吃零食一类的，现在感觉身体不太好，我觉得是缺少维生素。缺少维生素b3的症状是什么?

: 陈启众营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素B3是泛酸。泛酸是一种酰胺物质，只有右手形式才有维生素的作用。缺乏维生素B3容易疲劳、头痛、眩晕、虚弱、心跳加速、抽筋和持续感冒。变得沮丧、沮丧、怨恨、暴躁等。为了避免过度劳累和感冒，注意饮食避免辛辣食物，多吃蔬菜和水果。表现为皮炎、舌炎、口炎、口腔溃疡、腹泻及烦躁、失眠感觉异常等症状。口臭，睡眠不佳，精神倦怠，皮肤出油，皮屑增多等，有时会产生口腔粘膜溃疡，口角炎等，严重症状。前驱症状:体重减轻、疲劳、乏力、记忆力差、失眠等。如果不及时治疗，可能会出现皮炎、腹泻和痴呆症。皮肤症状:典型症状常见于四肢外露部分，如手背、手腕、前臂、面部、颈部、足背和脚踝对称皮炎。