Q减肥可以吃荞面冷面么

2020-05-16

描述：

减肥可以吃荞面冷面么

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是不可以吃荞面冷面的，吃冷的食物不利于减肥，所以建议最好不要吃。想要减肥的话，一定要吃温热的食物，而且脂肪含量和热量一定要低，多吃一些粗纤维的蔬菜，在减肥的时候也要注意多补充蛋白质，这样可以更好地促进新陈代谢，是有利于减肥的。在控制饮食的同时，也必须要加强体育锻炼，这样才能够更好地燃烧体内的脂肪。