Q感冒能不能吃生蚝？

男 20岁 2019-06-02

描述：

最近男朋友感冒，今天正好同学聚会想吃生蚝，想问一下感冒能不能吃生蚝？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒期间是可以适量吃生蚝的。但是需要注意饮食清淡，避免过度油腻，避免辛辣食物。生蚝含有丰富的蛋白质和人体必需的8种氨基酸，脂肪含量较少，具有化痰软坚、清热除湿、止痛的功效，且其钙元素的含量较高，适量食用可以增强机体抵抗力，其所含有的多种维生素与矿物质还可以调节神经、稳定情绪，对感冒疾病无不利影响，还可增强患者体质，促进疾病恢复。建议平时清淡少盐，食物以易消化为主，多吃富含矿物质和维生素的水果和蔬菜;