Q肚子上哪个部位按摩可以减肥

2020-05-21
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肚子上哪个部位按摩可以减肥

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

肚子上可以按摩关元穴或者是气海穴,也可以按摩中脘穴 ,对腹部的穴位进行按摩,能够起到控制食欲以及促进肠胃蠕动的作用,而且还能够起到预防便秘的功效,可以促进体内毒素的排除,对减肥有一定的好处,按摩也能够加快腹部的脂肪燃烧,从而起到瘦肚子的作用。除了按摩以外,也可以经常做一些运动,比如每天早晨起床以后坚持慢跑。

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