Q怎么按摩肚子能减肥

2020-05-20

描述：

怎么按摩肚子能减肥

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

一般采取顺时针按摩肚子的方法可减肥。在吃过饭后采取顺时针按摩肚子的方法，通常有利于腹部脂肪的代谢，也可以促进身体中的血液循环速度，一般可起到减肥的效果。但采取按摩肚子方法，减肥效果一般是不明显的，而且需要长时间坚持才可以起到作用，在减肥期间还需要注意饮食的摄入量，尽量不要吃高热量和高脂肪食物，而且要适当运动。