Q什么东西可以降血糖

33岁 2019-04-18
描述:

口渴,皮肤、口唇干燥,呼出的气体有甜的气味,什么食物可以降血糖?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

空腹血糖正常值在6.1以下,餐后两小时血糖的正常值在7.8以下。降血糖的食物有许多,例如,洋葱:性味辛温,甜润白嫩,是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有扩张血管,调节血脂,防止动脉硬化的作用。南瓜:甘温无毒,有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,并有促进胰岛素分泌的作用,对改善症状有良效。燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。

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