Q走路可以降血糖吗

男 2020-03-17

描述：

走路可以降血糖吗

: 刘小溪内分泌科 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等

医生回答：

走路是可以降血糖的。走路是非常好的一种有氧运动方式。有氧运动，可以消耗体内的热量。增强心肺的携氧能力。并且可以增加体内的基础代谢率。对降低血糖是非常有帮助的。并且运动疗法也是糖尿病治疗方法中非常重要的一种办法。走路尽量不要选择在空腹走路。这样会加强低血糖的风险。走路建议患者在餐后1小时的时间。每次走路半小时左右即可。适当的走路重在坚持。降血糖通过走路是不能完全替代药物的。走路可以降血糖。但是降血糖的力度是有限的。幅度也是有限的。糖尿病患者最好在生活方式的干预基础之上。而应用药物治疗。