Q减肥蛋黄为什么不能多吃

2020-05-19

描述：

减肥蛋黄为什么不能多吃

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥蛋黄不能多吃因为蛋黄属于一种脂类，脂类的热含量比较高，含量也是比较高的，减肥的时候应该少吃一些蛋黄，会造成身体肥胖，造成身体的脂肪堆积。鸡蛋的蛋清中属于特别好的蛋白质，吃鸡蛋清是不会导致肥胖的，蛋黄里面的胆固醇的含量也是比较高的，可能会影响到减肥的效果，平时一定要注意少食多餐的原则，养成良好的生活习惯。