Q减肥能吃鸭蛋黄吗

2020-05-20

描述：

减肥能吃鸭蛋黄吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥能吃鸭蛋黄，但是不能吃太多的，得少吃一些，因为鸭蛋黄里面也含有一些胆固醇，如果吃太多的话，也可能会造成一些心脏疾病。鸭蛋里面含有的营养物质是非常丰富的，含有丰富的蛋白质，而且还含一些膳食纤维，能够很好的补充身体的能量，在减肥的时候一定要注意多清淡，少油腻的原则，多吃一些绿色的蔬菜和水果，多喝些温开水。