Q清理血管的食物有哪些？

男 54岁 2020-04-21

描述：

医生说我有高血脂和轻微的高血压，告诉我多喝水，调整饮食，了解一下清洗血管的食物是什么？

医生回答：

清洗血管的食物有卷心菜、甘蓝、洋葱、大蒜、海带、花椰菜等。卷心菜含有大量粗纤维，具有降低血浆胆固醇的作用，羽衣甘蓝具有软化血管的作用，洋葱有降血脂和抗动脉粥样硬化作用，大蒜可以防止血栓的形成，海带对降低脂蛋白有作用，花椰菜具有氧化胆固醇、防止血小板凝结的作用。