最近刚患上感冒没多长时间,不知道吃什么好,所以想咨询一下感冒宜吃什么?
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如果感冒了而且鼻涕有黄鼻涕,这种情况说明有细菌感染的表现,所以目前的情况建议注意清淡饮食,要多食新鲜蔬菜和水果,补充充足维生素。多食富含优质蛋白质的食物,增强身体抵抗力。多食清淡易消化的流质饮食白萝卜汤,把白萝卜洗干净,切成薄片,加入水中熬至沸腾即可饮用。感冒加重时食疗只能起辅助作用,还需及时进行药物治疗。感冒了吃大蒜,大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种,所含的大蒜素具有消炎作用,能抑制和杀灭多种细菌和病毒。
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