本人感冒了,感冒期间吃些什么食物可以更好的恢复身体?
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感冒宜吃一些比较清淡的食物,比如清淡的汤、粥和软面条。还可以吃蔬菜水果,比如大白菜、黄瓜、西红柿、萝卜、苹果、橙子等,感冒时,人的肠胃功能变差,清淡的粥和汤相对易消化,同时热汤和热粥可以起到发汗的作用,多吃富含维生素食物对预防感冒及缓解感冒有一定作用。
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