Q感冒时宜吃什么食物？

女 36岁 2020-04-05

描述：

本人感冒了，感冒期间吃些什么食物可以更好的恢复身体？

医生回答：

感冒宜吃一些比较清淡的食物，比如清淡的汤、粥和软面条。还可以吃蔬菜水果，比如大白菜、黄瓜、西红柿、萝卜、苹果、橙子等，感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，多吃富含维生素食物对预防感冒及缓解感冒有一定作用。