感冒不宜吃哪些食物
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在感冒期间尽量不要吃容易加重感冒症状的食物,比如辣椒、花椒、八角、烧烤、油炸食品、火锅、腌制品、巧克力、饮料、咖啡、方便面、冰淇淋等食物。感冒期间也不要吃螃蟹、羊肉、鸭肉,不利于感冒的恢复。感冒期间尽量选择清淡易消化的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,也要多喝水。家里面要注意开窗通风,不要在太密闭的环境中生活。
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