Q睡落枕了脖子疼怎么办

女 25岁 2020-06-10

描述：

我早上起来落枕了，脖子特别疼，想问一下睡落枕了脖子疼怎么办

医生回答：

落枕主要表现为早上起床后肩颈酸疼和活动受限，主要是由于睡眠时姿势不当或风寒侵袭所致。出现落枕可以选择做一些针灸、按摩、拔火罐或者外用一些磁疗棒来缓解症状，如果不是特别严重可以通过局部热敷来缓解身体的不适感。