袁明武 主任医师 柳州市工人医院
三级甲等 骨科
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脖子睡落枕怎么办

发布时间: 2021-07-03 音频时长: 01分11秒
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脖子睡落枕以后,可以出现明显的疼痛和活动障碍。要进行适当热敷,目前来说,热敷对落枕是很好的方法,要适当进行理疗和按摩。要强调的是,按摩必须到正规的医疗机构找专业的按摩师进行,以免暴力造成颈椎的损伤,甚至发生脱位。
还可以适当进行一些针灸、拔罐和电疗,必要的时候还可以进行颈椎牵引。如果疼痛比较明显,可以口服消炎镇痛的药物,包括塞来昔布、双氯芬酸钠、布洛芬等进行治疗。
对于反复落枕,要考虑是否所睡的枕头不合适。枕头的高度应当在一个拳头高度比较合适,软硬要适中。

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