Q月经期间能吃水果吗

女 2020-06-17

描述：

我平时喜欢吃些水果，但是这段时间来月经了。所以我想问一下月经期间能吃水果吗？

医生回答：

月经期间是可以吃水果的，但是，有些水果具有凉性，不宜在经期食用，所以要选择温而不凉的水果食用，经期可食用苹果。苹果中含有独特的苹果酸，能加速新陈代谢，降低下半身脂肪，还含有大量的钙，减少下半身浮肿的情况。