来例假不能吃什么水果

来月经期间一般不能吃一些寒凉的水果。水果当中含有丰富的维生素、氨基酸。以及各种营养成分不同。月经期吃水果一定吃常温下，室温下放置的水果。不能吃放置在冰箱内冷藏这样的水果。长期摄入寒凉水果，以及喝冷饮会出现宫寒。会引发痛经。严重有的患者会出现宫寒性不孕。
所以来月经期间各种各样的水果都可以吃。但是不能吃太多，不能吃寒凉食物。喝冷饮。如果经常摄入会引发宫寒情况发生。再有月经期间一定注意卫生。不能劳累。不能从事重体力劳动以及剧烈活动。经期一定注意外阴卫生，防止感染。经期要是吃水果适量。如果大量水果摄入也会引发胃肠道不适。所以吃什么水果根据情况。