Q最近老是失眠多梦怎么回事

男 2022-01-19

描述：

最近我总是出现失眠多梦的现象，非常的难受，也不知道是什么原因，请问最近老是失眠多梦怎么回事？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

最近老是失眠多梦，这可能是以下原因所引起的：
1.可能是体内缺乏大量的钙元素引起的。
2.晚上睡觉前经常喝浓茶、浓咖啡等饮品，导致大脑中枢神经过度兴奋所引起的。
3.平时工作压力相对较大，导致压力无法释放，也会引发这种现象。
如果出现了最近老是失眠多梦，可以通过促进睡眠的药物进行辅助治疗，比如艾司唑仑等。