Q最近老是失眠吃什么药能调理

女 36岁 2022-01-19

描述：

我最近这一段时间总是会出现失眠的情况，睡眠质量特别的差，因此就想要服用药物进行调理，最近老是失眠吃什么药能调理？

医生回答：

最近老是失眠可以服用营养神经的药物能调理，比如甲钴胺或者是谷维素，能够帮助睡眠，提高睡眠的质量，但是在用药期间需要在医生的指导下不要自己盲目的用药，否则就有可能会产生不良的影响。

平时要适当的进行运动锻炼，能够增强自身的体质，而且在晚上睡觉的时候可以喝杯热牛奶，也可以改善睡眠的质量。

如果症状比较严重，需要到医院做进一步的检查，然后采取合适的治疗。