刚生完孩子,现在进入哺乳期了,检查说是缺维生素,我想知道哺乳期可以吃维生素c吗?
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哺乳期的话维生素C当然是可以吃的,其实维生素C在体内具有良好的抗氧化能力,并且具有减少细胞老化、保持红细胞完整性、促进细胞合成和抗污染的作用。当然哺乳期妈妈的饮食也不能太随意,妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康,为了宝宝的健康发育,哺乳期妈妈是有一些注意事项的,妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量,严重的还会造成退奶,使宝宝无乳可吃。根据你的描述,维生素C可以在哺乳期间食用,当时也是可以在医院医生的指导下购买药物然后进行服药,增加自身的免疫力。
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