Q哺乳期可以吃维生素e吗？

女 23岁 2019-06-08

描述：

刚生完孩子，现在进入哺乳期了，检查说是缺维生素，我想知道哺乳期可以吃维生素e吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

色斑最主要的原因是内分泌失调，或者经常是熬夜、压力等造成的。不建议哺乳时吃维生素E，维生素E可以通过乳汁分泌给婴儿，哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育，哺乳期妈妈是有一些注意事项的，妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶，使宝宝无乳可吃。这会刺激婴儿的荷尔蒙，导致性早熟。通常尽量早睡早起，避免熬夜，养成良好的习惯多吃水果和新鲜的蔬菜，以便于补充维生素。