Q哺乳期吃菠萝可以吗？

女 25岁 2019-06-24

描述：

老婆平时爱吃水果，她现在是哺乳期，我怕吃水果会对身体不好，想问一下哺乳期吃菠萝可以吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

菠萝富含纤维素、维生素C、E、锌、镁等矿物质元素，哺乳期可以食用。妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。菠萝含有丰富的纤维素、维生素和矿物质元素，在哺乳期食用可以缓解便秘的症状。建议你在哺乳期适量吃菠萝。菠萝比较容易引起胃酸，不要过量吃。在哺乳期的妈妈饮食应该多注意些，对于过于油腻的食物，辛辣刺激食物，性质寒凉食物不宜食用，多吃些具有回奶作用的食物。