Q为什么晚上睡觉脚就抽筋

男 38岁 2019-02-01

描述：

这两天晚上睡觉的时候脚老抽筋，刚开始以为是劳累导致，后来还是有些抽筋，白天没事为什么晚上睡觉脚就抽筋？

: 李洪君神经内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

晚上睡觉腿抽筋可能是由缺钙或过度劳累引起的。如果你工作过度，你会使你的肌肉进入紧张状态，当你的身体在晚上放松时会发生痉挛。工作中多见于机体机体缺乏微量元素钙剂，引发不适表现现象。积极对症处理治疗，按时复查。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体加强营养增加抵抗力，等，局部热敷按摩缓解观察。缺钙引起的骨质疏松也会导致抽筋，所以你通常可以多吃补钙，补充钙剂仙灵骨葆，加强锻炼，注意休息，不要过度劳累。按时复查治疗处理，避免错过最佳治疗时期。