Q减肥期间有时候特别想吃东西怎么办

2020-09-08

描述：

减肥期间有时候特别想吃东西怎么办

: 刘玉内分泌科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间特别想吃东西一定要控制，转移注意力，若经常摄入较多可能会导致减肥失败。减肥期间要做好饮食调理工作，最好不要节食减肥，节食减肥对身体的影响是比较大的，而且还可能会出现反弹症状。控制饮食的过程中还需要适当进行体育锻炼，进行体育锻炼能够促进身体的新陈代谢，同时还可以消耗较多的热量，达到减肥的效果。