月经前特别想吃东西,主要是因为在来月经之前体内的激素水平会出现下降,雌激素和孕激素都会出现下降,个别人对这种激素水平的下降相对比较敏感,所以会表现为各种各样的临床症状。
有人会出现想吃东西,有人会出现厌食,还有人可能会出现胃肠道反应,出现轻微的恶心、不舒服或者是头晕等相应的症状。
所以,建议如果是减肥的女性,在此期间选择清淡的饮食,并且最好不要吃高热量、高脂肪的食物,以免引起营养过剩而导致脂肪出现堆积的现象,会使体重出现增加。另外,在来月经期间建议要适当保暖、加强营养、注意休息。
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